Mặc dù những lợi ích chính xác của thiền vẫn đang được khám phá và cần phải xác định rõ ràng về loại hoạt động này, nhưng mọi thứ được phát hiện cho đến nay đều cho thấy kết quả tích cực. Dường như thiền có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn theo nhiều cách khác nhau và do đó, có một phòng thiền hoặc một nơi đặc biệt trong nhà dành riêng cho hoạt động này có thể là một thứ gì đó để thêm vào danh sách việc cần làm của bạn.
Không có bộ quy tắc cụ thể nào bạn nên tuân theo khi tạo phòng thiền. Tuy nhiên, tất cả nên bắt đầu bằng việc lựa chọn một căn phòng hoặc không gian bạn muốn sử dụng cho hoạt động này. Hãy nhớ rằng đó phải là một không gian yên tĩnh với lưu lượng hạn chế và quan trọng nhất là không gian khiến bạn cảm thấy thoải mái. Nếu không có phòng trống trong nhà, có lẽ một không gian ngoài trời sẽ là một ý tưởng tốt. Thiền trong vườn chẳng hạn, có vẻ như là một lựa chọn tuyệt vời. {Được tìm thấy trên rozalynnwoods}.
Sau khi bạn đã chọn một căn phòng hoặc một không gian, đó là thời gian để bạn sẵn sàng. Nó rất quan trọng để một không gian thiền không bị lộn xộn, đơn giản và không bị phân tâm để cho phép bạn thư giãn đầu óc. Để thoát khỏi mọi thứ mà không phải thuộc về nơi đó. Không có chỗ cho các tiện ích bổ sung trong không gian này, chỉ dành cho những thứ cơ bản như một cái bàn nhỏ, một tấm thảm ném, có thể là vài cái gối sàn hoặc một chiếc ghế thoải mái. {Tìm thấy trên barrettstudio}.
Cố gắng mang thiên nhiên vào. Khi thiền, bạn kết nối với môi trường xung quanh và một vài yếu tố tự nhiên chỉ có thể làm bạn tốt. Thêm một cây vào phòng hoặc một bình hoa mới cắt. Một lựa chọn khác là tạo ra một trang trí zen bằng cách sử dụng cát và vỏ sò. Bạn cũng có thể thêm một tính năng nước vào phòng như một đài phun nước nhỏ. {Được tìm thấy trên jasonjones}.
Luôn nhớ để thêm một dấu ấn cá nhân để trang trí. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách. Ví dụ: bạn có thể bao gồm một đối tượng bạn cảm thấy kết nối chặt chẽ hoặc điều đó khiến bạn cảm thấy thoải mái. Nó cũng có thể là một thứ gì đó có mùi thơm và cho phép bạn thư giãn hoặc trang trí do chính bạn tạo ra. Nó cũng rất quan trọng để không làm quá tải căn phòng vì vậy không nên phóng đại với phần này. {Tìm thấy trên siolstudios}.
Khi chọn bảng màu cho căn phòng, bạn nên cố gắng kết hợp màu sắc với tâm trạng mà bạn đang cố gắng đạt được. Kết quả là, đây là một vấn đề cá nhân. Mọi người đều có một màu sắc yêu thích hoặc một màu sắc làm cho họ cảm thấy tốt. Một số người tin rằng màu pastel tốt hơn trong trường hợp này. Những người khác đề xuất màu tối, mục đích là để tạo ra một bầu không khí ấm cúng và trang trí bao bọc bạn một cách thoải mái. {Tìm thấy trên imbuedesign}.
Ánh sáng cũng là một khía cạnh quan trọng cần xem xét khi thiết lập không gian thiền của bạn. Lý tưởng nhất là nó sẽ có nhiều ánh sáng tự nhiên trong trường hợp khu vực ngoài trời là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng không muốn quá nhiều ánh sáng tự nhiên. Cửa sổ điều trị có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này, cho phép bạn tạo ra một bầu không khí ấm cúng và dễ chịu. Xem xét vải sheer cho phép lọc ánh sáng xuyên qua. {Được tìm thấy trên mgaarchitects}.
Ánh sáng nhân tạo cũng phải vừa phải. Nếu có thể, sử dụng cả đèn mờ và sáng. Bằng cách này, họ sẽ có thể phù hợp với tâm trạng của bạn. Nếu bạn ngồi thiền bên ngoài, bạn sẽ thắng ánh sáng nhân tạo và bạn có thể sử dụng một chiếc ô để điều chỉnh ánh sáng tự nhiên. {Tìm thấy trên kiến trúc trú ẩn}.
Don Phòng mang công nghệ vào không gian này. Bạn không cần điện thoại hoặc máy tính xách tay để liên tục làm bạn mất tập trung. Đây là một không gian nơi bạn có thể thoát khỏi mọi căng thẳng, quên đi mọi thứ và mọi người và chỉ cần là bạn. Ở đó, không cần TV, máy chơi trò chơi điện tử hay máy tính. Một tính năng chấp nhận được có thể là một máy nghe nhạc.
Một phòng thiền phải luôn thoải mái. Vì vậy, thêm càng nhiều đệm, gối và chăn khi cần thiết để đạt được điều đó. Nếu bạn không muốn ngồi trên sàn trong khi thiền, thì hãy lấy một chiếc ghế salon thoải mái hoặc một cái gì đó phù hợp với bạn. Cách bạn sắp xếp tất cả những thứ này trong phòng là tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một số điểm nhấn phong thủy vào không gian. {Tìm thấy trên cải cách}.
Để cho bầu không khí trở nên hoàn hảo trong phòng, bạn cũng nên quan tâm đến những thứ nhỏ nhặt như âm thanh hoặc mùi. Liệu pháp mùi hương có thể được sử dụng để tạo ra một bầu không khí dễ chịu hơn. Chỉ cần nhớ rằng không khí trong lành cũng rất quan trọng. {Được tìm thấy trên zenassociates}.
Các chi tiết khác có thể giúp bạn thư giãn và đạt được trạng thái tâm hồn thanh thản có thể là một cảnh đẹp. Vì vậy, khi chọn phòng để biến thành không gian thiền, hãy ghi nhớ chi tiết này. Một căn phòng có tầm nhìn sẽ rất lý tưởng, ngay cả khi nó không có cửa sổ lớn hay có lối ra sân thượng. Thực tế, bạn không cần nhiều không gian cho việc này. Nó tất cả về tận hưởng môi trường.
