Mục lục:
Nó rất bực mình khi đi ngủ vì biết rằng bạn rất mệt nhưng không thể ngủ được. Nó cũng bực bội khi bạn ngủ thiếp đi nhưng bạn thức dậy mệt mỏi vì bạn không thể thư giãn đúng cách. Những vấn đề này có thể liên quan đến căng thẳng và nhiều yếu tố khác không phải lúc nào cũng dễ khắc phục. Nhưng có, tuy nhiên, một cái gì đó mà bạn có thể làm. Bạn có thể chắc chắn rằng phòng ngủ của bạn là một môi trường thanh thản và thư giãn bằng cách chọn đúng màu sắc và trang trí phù hợp.
Màu xanh lá.
Màu xanh lá cây là một màu rất đẹp. Nó còn tươi và thường gắn liền với thiên nhiên nên có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ. Nếu bạn chọn sơn tường màu xanh lá cây, hãy chắc chắn rằng bạn chọn một màu dễ chịu. Màu pastel luôn là sự lựa chọn tốt đẹp. Nhưng nếu nó quá sáng thì nó có thể trở nên xấu xí, vì vậy hãy cố gắng chọn màu xanh đậm hơn.
Nó rất quan trọng để tạo ra một tâm trạng thư giãn bằng cách sử dụng màu sắc yên tĩnh và mềm mại. Màu sắc nhắc nhở chúng ta về thiên nhiên, như màu xanh lá cây, rất thoải mái.
Màu xanh da trời.
Màu xanh là màu thường liên quan đến nước hoặc với bầu trời. Mặc dù nó có màu lạnh, nhưng nó cũng rất êm dịu và thư giãn. Nó trông tuyệt vời khi kết hợp với màu trắng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn cũng sử dụng các màu ấm như nâu đất, vàng hoặc đỏ để tạo sự cân bằng tốt đẹp trong phòng.
Nếu bạn nghiêm túc về việc thư giãn trong phòng ngủ thì có lẽ bạn nên xem xét từ bỏ TV. Bạn có thể nghĩ rằng xem TV là thư giãn nhưng nó thực sự kích thích não của bạn và không cho phép nó thư giãn.
Màu tím.
Màu tím là một màu rất thú vị. Nó kết quả của sự kết hợp giữa màu xanh và màu đỏ, một tông màu lạnh và ấm. Điều này gây khó khăn cho việc nói màu tím có phải là màu lạnh hay không. Tuy nhiên, nó là một màu sắc đẹp cũng có thể làm dịu và thư giãn. Chúng tôi nói chuyện ở đây về các sắc thái nhẹ của màu tím như màu hoa cà.
Màu sắc rất quan trọng trong trường hợp của phòng ngủ nhưng thực tế là căn phòng này cần phải sạch sẽ và thoáng mát. Một phòng ngủ bừa bộn, với quần áo ngồi trên ghế và những thứ không phù hợp không phải là một môi trường thư giãn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng phòng ngủ của bạn luôn sạch sẽ và ngăn nắp.
Hồng.
Chúng tôi nhận thức được thực tế rằng màu hồng là một màu nữ tính nhưng lần này chúng tôi chỉ tập trung vào các hiệu ứng mà màu này có thể có trên não của chúng tôi. Một màu pastel của màu hồng có thể rất nhẹ nhàng và làm dịu. Nó phải là một màu rất nhạt, gần như trắng nhưng ấm hơn. Sau đó, bạn có thể bổ sung nền bằng một số tính năng nhấn cũng có màu này nhưng trong các sắc thái rực rỡ hơn.
Hoa oải hương được biết là có tác dụng có lợi và để thư giãn vì vậy hãy sử dụng mùi hương nhẹ nhàng này trong phòng ngủ để ngủ ngon hơn. Bạn có thể thử sử dụng xịt hoa oải hương trên vỏ gối hoặc bạn có thể có cây oải hương trong phòng.
Trái cam.
Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng một màu sắc không phải là màu pastel để được thư giãn và làm dịu. Ví dụ, màu cam là một màu rất mạnh. Tuy nhiên, nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ. Nó có màu sắc ấm áp và rực rỡ tạo ra bầu không khí vui vẻ và điều này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bên cạnh màu sắc, một yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến bầu không khí trong phòng ngủ và có thể khiến bạn ngủ ngon hơn là nhiệt độ. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng bạn ngủ ngon hơn khi căn phòng cảm thấy lạnh hơn so với khi nó nóng bên trong. Vì vậy, nó sẽ là một ý tưởng tốt để giảm nhiệt để nghỉ ngơi tốt hơn.
